Các thành viên Apink nổi tiếng sở hữu vóc dáng cân đối, mảnh mai nhưng cũng rất khỏe khoắn, đặc biệt thành viên đảm nhận vai trò visual của nhóm – Naeun còn được mệnh danh “nữ thần legging” nhờ đôi chân nuột nà cùng tỷ lệ cơ thể chuẩn mực. Vậy Apink có chế độ ăn uống như thế nào để sở hữu thân hình đáng mơ ước này?



Chế độ ăn uống chính là “chìa khóa” quan trọng giúp nhiều ngôi sao duy trì vóc dáng lý tưởng, Apink cũng không phải ngoại lệ. Bữa sáng của nhóm bao gồm 1 bát gạo lứt, 100g ức gà. Bên cạnh đó, họ còn nhận được 50g rau chân vịt và kim chi trắng. Phần ăn cũng kèm thêm 10 quả cà chua bi cùng 1 quả táo.

Tiếp theo, vào bữa trưa, các cô gái nạp năng lượng với 200g khoai lang và 100g ức gà. Ngoài ra, họ ăn thêm 100g bông cải xanh, nửa quả táo và 10 quả cà chua bi. Dành cho bữa tối, Apink sẽ ăn 1 củ khoai lang, 100g ức gà, 200g bông cải xanh và 10 quả cà chua bi. Đồ ăn nhẹ mà họ ăn trong ngày bao gồm 1 quả chuối và một ít hạnh nhân (khoảng 14 quả).



Nhìn chung, bữa ăn của nhóm nhạc nữ này đầy đủ hơn hẳn kế hoạch ăn kiêng của những thần tượng nổi tiếng khác khi lên đến hơn 1400 calo. Tuy nhiên, kế hoạch này sẽ được điều chỉnh cho phù hợp với các thành viên và có thể không phù hợp với tất cả mọi người.