Trong K-biz, ngoại hình luôn là thứ được đánh giá cao. Thế nhưng, lại có quá nhiều bình luận chỉ trích đối với những nghệ sĩ được cho là không đi theo khuôn phép xinh đẹp đó. Trên thực tế, những nghệ sĩ quá cân và không đẹp mắt luôn gặp phải định kiến rằng, "Đã là người nổi tiếng thì phải ốm, phải đẹp!", khiến cho rất nhiều diễn viên, ca sĩ gặp vấn đề tâm lý, buồn lòng về những suy nghĩ tiêu cực này.

Tuy nhiên, cũng có những người nỗ lực và quyết tâm thay đổi bản thân mình, chứng minh rằng dù ốm hay mập họ đều có thể điều chế được bản thân và có được cuộc sống lành mạnh. Dưới đây là 4 tấm gương giảm cân nổi tiếng nhất xứ Hàn:

1. Shindong Super Junior


Là một trong những thành viên của nhóm nam biểu tượng cho "vườn bông" nhà SM, Shindong đã từng bị cư dân mạng chỉ trích nặng nề chỉ vì cân nặng của mình. Quyết tâm thay đổi, nam ca sĩ đã thử nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau, thậm chí là nhịn đói. Nhưng điều đó chỉ phản tác dụng khi giảm cân không đúng cách.



Chỉ khi bỏ ngoài tai những bình luận tiêu cực, Shindong không còn giảm cân gấp gáp nữa mà đã chọn cho mình chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh. Cuối cùng, nam ca sĩ đã thành công và đạt được cân nặng như ý của mình.



2.  Noh Yoo Min (Cựu thành viên NRG)



Noh Yoo Min là cựu thành viên của NRG - nhóm nhạc thần tượng nổi tiếng vào những năm 1990-2000. Khi ra mắt với vai trò idol, anh đã thu hút fan hâm mộ nhờ ngoại hình điển trai.


Bỗng đi nhiều năm, anh đã khiến nhiều người sốc khi xuất hiện với ngoại hình quá khổ, trông như một ông chú trung niên bình thường và không còn là chàng đẹp trai khi xưa. Thế nhưng Noh Yoo Min khẳng định, chỉ cần anh giảm cân, mọi người sẽ lại phát điên.

Và cuối cùng, nam ca sĩ đã giảm cân một cách ngoạn mục mà vẫn giữ lại được nét đẹp vốn có của mình.

3. Dana cựu thành viên The Grace


Vào năm 2018, nữ ca sĩ Dana - cựu thành viên nhóm nhạc The Grace đã gây chú ý vì sự tăng cân bất ngờ của mình bởi khi vừa ra mắt cô rất xinh đẹp với thân hình mảnh mặt và khuôn mặt nhỏ nhắn.


Thế nhưng chỉ một năm sau, người đẹp đã quay trở lại ngoạn mục với thân hình siêu lý tưởng.

4. Kim Tae Woo nhóm G.O.D


Là thành viên của nhóm nhạc K-pop huyền thoại một thời, Kim Tae Woo đã từng gây chú ý nhờ tài năng của mình. Anh cũng từng xuất hiện với thân hình quá khổ và vất vả trong quá trình tìm kiếm chế độ ăn uống phù hợp. Dù gặp khá nhiều trở ngại, Kim Tae Woo đã thành công trong việc giảm cân khi comeback với thân hình thon gọn.