Phong trào "Morning Routine" của giới trẻ Hàn Quốc: Khi bạn còn đang say giấc nồng, người ta đã dậy học bài rèn luyện sức khỏe rồi

| 434|hai2an
So với việc nằm dài ở nhà không làm gì, ngày càng nhiều người trẻ sẵn sàng dành thời gian để nâng cao năng lực cạnh tranh cho bản thân.

Cách đây vài ngày, ở Hàn Quốc đã dấy lên một phong trào về tính tự kỷ luật trong độ tuổi U20 đến U30. Nhiều người đã đăng tải cuộc sống tự kỷ luật của mình lên SNS để chia sẻ với cư dân mạng, đồng thời thúc giục bản thân bằng cách check in trực tuyến.

https://static.kites.vn/upload/2021/10/THU-08/d5bd93ff0c55de7dafc24e8396e18361.jpg

Cuộc sống hàng ngày của họ bắt đầu lúc 5 giờ sáng, sớm hơn 4 giờ so với thời gian làm việc lúc 9 giờ. Họ sẽ làm gì trong 4 giờ này? Trước tiên là ngồi thiền 30 phút để khai thông đầu óc, sau đó vừa uống một tách trà nóng hoặc cà phê vừa đọc báo tin tức trong ngày trong vòng ít nhất 30 phút. Việc nạp năng lượng buổi sáng vẫn chưa dừng lại ở đó, tiếp theo là các lớp học tiếng Nhật hoặc tiếng Anh, toàn bộ quá trình học mất khoảng 3 giờ, mới đó mà đã đến 8 giờ rồi. Lúc này, họ chụp ảnh cuốn sách đang cầm trên tay và đăng lên mạng xã hội kèm theo hashtag "dậy sớm", check in đã xong! Khi nhiều người vẫn còn đang ngon giấc, đã có rất nhiều người tự kỷ luật bắt đầu cuộc sống hàng ngày của họ, mà cả ba giờ này đều trải qua rất đầy đủ, tất cả đều dùng để nâng cao bản thân.

https://static.kites.vn/upload/2021/10/THU-08/e12531fc2a7f2ecc4dd97d0f71f387e0.jpg

Những người này tiết lộ nguyên nhân là do bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh, thậm chí nhiều người còn đang phải đối mặt với tình trạng thất nghiệp hoặc đã thất nghiệp, thời gian ở nhà càng nhiều thì sẽ càng ngủ nhiều, thường xuyên đến trưa mới bắt đầu một ngày mới, họ bắt đầu ý thức được cuộc sống như vậy quá dại dột, thời gian quý giá vì thế mà đã bị lãng phí. Thế nên họ quyết định quản thúc thân, thức dậy thật sớm, sử dụng thời gian trước giờ làm việc để học tập, tập thể dục và check in trực tuyến. Những người thuộc U20 đến U30 này được gọi là "nhóm phát triển bản thân vào sáng sớm”. Khác với những nhóm người khác, nhóm người này không yêu cầu tiêu dùng quá nhiều tiền, thế nên cách sống nâng cao bản thân dựa trên kỷ luật tự giác này đã được đông đảo giới trẻ yêu thích, từ đó bùng nổ phong trào tự kỷ luật này.

https://static.kites.vn/upload/2021/10/THU-08/1ff15ae0a94ca20230fec9f3128a1c36.jpg

https://static.kites.vn/upload/2021/10/THU-08/02c741644506b03c739177d4daf7fc07.jpg

Thói quen sử dụng thời gian buổi sáng để đầu tư cho bản thân còn được gọi là Morning Routine, cũng có nhiều người đăng các video và hình ảnh liên quan lên YouTube và Instagram. Họ đăng ảnh màn hình thời gian điện thoại di động lúc 4 giờ 30 phút sáng hoặc 5 giờ sáng, ảnh mặc đồ thể thao chạy bộ, ảnh vừa uống cà phê vừa đọc báo lên nhằm mục đích nói với mọi người rằng họ đã thức dậy, và ngày càng có nhiều bạn trẻ gia nhập đội ngũ này.

https://static.kites.vn/upload/2021/10/THU-08/00b9594a8a4e25e6e436b4eea1ec61b2.jpg

Truyền thông Hàn Quốc đưa tin, một giáo sư từ Khoa Xã hội học tại Đại học Sungkyunkwan cho biết: "Phong trào ‘niềm vui nhỏ’ gần đây đang dần hạ nhiệt, bây giờ những người trẻ sẵn sàng dành thời gian đầu tư và phát triển bản thân để không bị bị xã hội đào thải.”

Bài viết theo Koreastardaily

0 bình luận
Sắp xếp: 
Thêm bình luận ...