Hầu như tất cả những người yêu thích đi du lịch đều có một giấc mơ đến Tây Tạng. Nơi đây là một điểm đến du lịch trong trái tim của nhiều người, đã có vô số người có suy nghĩ về việc đi bộ đến Tây Tạng, nhưng đã bị thuyết phục phải cuộc bởi vì đường đi khá "xa" và phản ứng cao nguyên của nó, dưới đây là 18 lời khuyên cho bạn khi đi đến Tây Tạng.


1. Bởi vì vấn đề về sức khỏe của mỗi người không giống nhau, bạn phải có tâm lý chuẩn bị trước, khi gặp phản ứng cao nguyên thì bất kì ai cũng sẽ gặp vấn đề với nó, chỉ cần đến Tây Tạng sẽ bạn sẽ thiếu oxy, chảy nước mắt, nôn mửa, một số người sẽ bị đau đầu, khó thở.



Phương pháp phòng ngừa: Bạn có thể đến ăn Hồng Cảnh Thiên (một loại thuốc trung y) trước hai tuần đến Tây Tạng, sau khi đến Tây Tạng chú ý giữ ấm, ngày đầu tiên không gội đầu tắm rửa, cũng không được vận động quá sức, mang theo các loại thuốc cơ bản, chẳng hạn như: thuốc cảm lạnh, thuốc tiêu hóa, thuốc diệt muỗi, glucose v.v...

2. Hầu hết mọi người muốn đi du lịch đến Tây Tạng, nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể đi du lịch đến Tây Tạng, chẳng hạn như những người bị huyết áp cao, bệnh tim, hạ đường huyết, phụ nữ mang thai, những người tuổi quá cao hoặc quá nhỏ, không thích hợp để đi du lịch đến Tây Tạng.

3. Đi đến các khu vực biên giới Chương Mộc, Châu Phong cần phải có giấy phép biên giới để đi vào, giấy chứng nhận biên giới có giá trị trong 3-6 tháng.

4. Các khu vực sẽ kiểm tra giấy phép biên giới là: toàn bộ khu vực Ali, đỉnh Everest, cảng Chương Mộc, cảng Á Đông, Zayü, Mêdog.

5. Lần đầu tiên đến Tây Tạng, không nên đi đến bằng máy bay, máy bay mặc dù có thể đến Tây Tạng rất nhanh, nhưng cơ thể rất khó để thích ứng với phản ứng cao nguyên, lần đầu tiên đến Tây Tạng tốt nhất đi bằng tàu hỏa hoặc tự lái xe, điều này có thể giúp cơ thể từ từ thích nghi với phản ứng cao nguyên.


6. Công ty hàng không dân dụng có xe đưa đón giữa các sân bay Lhasa và Gongga với giá 25 nhân dân tệ.

7. Sân bay Gongga có xe buýt sân bay, bạn có thể ngồi xe buýt đến trung tâm thành phố, nếu bạn cảm thấy xe buýt không thoải mái, bạn có thể gọi xe hoặc bao xe đến trung tâm thành phố, giá bao xe khoảng 120-250 nhân dân tệ, bạn cũng có thể trả giá thấp xuống.

8. Nhiệt độ trung bình hàng năm ở Tây Tạng là 3-17 °C, chênh lệch nhiệt độ buổi sáng và buổi tối là rất lớn, ngay cả trong mùa hè sự khác biệt nhiệt độ buổi sáng và buổi tối cũng khoảng 15 °C, du lịch đến Tây Tạng phải mang theo một số áo khoác dày, phải chú ý để không bị bệnh, nếu không sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ chuyến đi, cũng sẽ ảnh hưởng đến tâm trạng.

9. Nếu bạn đi đến Tây Tạng vào mùa hè, bạn có thể chuẩn bị một số tay áo dài, quần dài, áo khoác; nếu đến vào mùa xuân và mùa đông, hãy chắc chắn rằng bạn đã chuẩn bị quần áo ngoài trời dày hơn, tốt nhất là nhung không thấm nước, mùa đông cũng có thể mang theo một số vật dụng giữ ấm.

10. Nếu bạn muốn leo núi, bạn có thể chuẩn bị trước các thiết bị leo núi, chẳng hạn như: quần áo leo núi, găng tay leo núi, mũ leo núi, và chuẩn bị một bộ quần áo khô nhanh để ngăn ngừa cảm lạnh khi trời mưa.

11. Đi đến Tây Tạng đề nghị mang theo đồ vệ sinh cá nhân hàng ngày của riêng bạn, nhưng cũng phải chuẩn bị đồ chống nắng, chuẩn bị trước quần áo chống nắng, kem chống nắng, kính và mũ.

12. Liên quan đến đường truyền điện thoại không cần phải lo lắng quá nhiều, bởi vì ngoại trừ Ali và Nagqu, các khu vực khác của Tây Tạng về cơ bản là đều có internet khá tốt, không phải lo lắng về việc mạng internet.

13. Các khách sạn và khách sạn ở Tây Tạng chủ yếu nằm xung quanh các nhà ga xe lửa và các khu vực đô thị, tính đến sự an toàn và thuận tiện tốt nhất là ở lại trong thành phố.

Thành phố có khách sạn giá rẻ, nhà trọ, khách sạn sang trọng v.v.., giá thường là 100-1000 nhân dân tệ, không phải mùa du lịch giá cả sẽ tương đối rẻ hơn, mùa cao điểm khi đi du lịch đến Tây Tạng bạn nên đặt khách sạn trước khoảng mười ngày.

14. Chi phí ăn uống ở Tây Tạng có độ chệnh lệch khá cao, ăn uống ở Tây Tạng sẽ đắt hơn so với khu vực trung bình, hầu hết các món ăn nhẹ không phải là quá đắt, trước khi mua bạn nên hỏi giá cả.

15. Tsampa, trà bơ, thịt bò yak, mì Tây Tạng, trà ngọt, rượu Chhaang đều là những đặc sắc của Tây Tạng.


16. Trong những năm gần đây, nhiều người thích đi đến Tây Tạng để chụp ảnh lưu niệm, chụp ảnh cưới, nhưng khi bạn chụp ảnh của người khác phải có sự đồng ý người khác, trong quá trình chụp ảnh phải chú ý đến sự an toàn.

17. Tây Tạng chủ yếu là nơi sinh sống của đồng bào Tây Tạng, thói quen sống và phong tục không giống nhau, đi du lịch đến Tây Tạng phải chú ý, không hiểu có thể tìm hiểu cập nhật thông tin văn hóa trước, để hiểu nhau tôn trọng lẫn nhau.

18. Tây Tạng vì nằm ở cao nguyên, môi trường sinh thái rất mong manh, đi du lịch đến Tây Tạng bạn phải chú ý bảo vệ môi trường địa phương.

Nếu bạn có "Tây Tạng" trong danh sách du lịch của bạn, bạn có thể tham khảo 18 lời khuyên này và hy vọng nó có thể giúp đỡ được bạn.