31. Đừng là con chim đầu đàn, đừng chạy theo xu hướng . Cha mẹ tôi đã nói với tôi từ khi tôi còn nhỏ rằng những con chim thời thơ ấu rất dễ bị đánh đập, và đi theo người khác rất dễ bị lạc. Duy trì tư duy độc lập mọi lúc và có ý thức để nâng cao nhận thức là điều cốt lõi để trở thành một con người thực thụ.

32. Đưa ra lời khen trước khi phê bình người khác. Không ai thích bị chỉ trích, trước hết hãy khen ngợi rồi mới phê bình, sẽ hiệu quả hơn là chỉ trích trực tiếp, khiến người bị khiển trách dễ chịu hơn.

33. Cho dù bạn đang vay tiền từ ai đó hoặc cho ai đó vay tiền, bạn phải viết giấy nợ . Tin chắc rằng mọi người đã gặp phải những trường hợp lúc vay tiền thì khách sáo, khi muốn đòi tiền người ta thì cứ như gặp quỷ vậy, vì thế, nhất là khi cho vay số lượng lớn, bạn phải viết một giấy nợ được công nhận hợp pháp và giữ bằng chứng phòng khi bên kia lừa đảo. Khi đối phương không trả tiền, hãy sử dụng các biện pháp pháp lý để giải quyết.

34. Hãy tập thể dục đều đặn mỗi ngày . Tôi biết rằng nhiều người sẽ nói rằng không có thời gian, đừng lo, tôi có một số bài tập vừa tiết kiệm thời gian lại không gây mệt mỏi, chẳng hạn như yoga, thể dục nhịp điệu, đấm bốc, ngồi thiền, ... Những bài tập này có thể thực hiện ở nhà và duy trì hàng ngày.

35. Thay đồ lót, bàn chải đánh răng và khăn tắm thường xuyên . Đây là những đồ dùng hàng ngày rất dễ bị nhiễm vi rút, vi khuẩn, tốt nhất nên thay hai, ba tháng một lần, giặt giũ và thay quần áo thường xuyên để không tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập.

36. Khi đi hãy ngẩng cao đầu và vai. Tôi thấy nhiều người đi đường hơi gù, thoạt nhìn đã thấy thiếu sức sống, thiếu nghị lực. Các bạn cùng lớp đi ngẩng cao đầu có vẻ rất sung sức, từ xa đã tạo cho mọi người một khí chất tự tin.

37. Mỗi bữa chỉ ăn no khoảng 80%

38. Dự bị các loại thuốc ở nhà bất cứ lúc nào . Bạn có thể chuẩn bị một hộp thuốc nhỏ để bổ sung các loại thuốc thường dùng, sẽ cứu được tính mạng của bạn lúc nguy cấp. Tôi nhớ có một lần tôi đang ở nhà trong kỳ nghỉ hè lần đầu tiên, tôi bị đau bụng vào nửa đêm, may mắn là tôi phát hiện ra hộp thuốc ở nhà và lấy một số thuốc để giảm đau, nếu không thì tôi sẽ không thể trụ nổi mà đi cấp cứu lúc nửa đêm.

39. Ra ngoài đi dạo khi tâm trạng không vui . Ngắm nhìn khung cảnh và ngửi hương thơm của các loài hoa có thể giúp bạn giải tỏa tâm trạng. Tương tự, bạn cũng có thể quét Zhihu, chơi trò chơi, nhấn like cho câu trả lời mà bạn thích và xếp hàng để chơi với những người đồng đội mạnh mẽ, điều này sẽ không chỉ khiến người khác hài lòng mà còn cả chính bạn.